Butt & Thighs 30-Day Workout 1.2

Butt & Thigh 30 Day Workout là một thói quen tập luyện đùi, hông và mông hiệu quả cao độc đáo. Nó bao gồm các bài tập tốt nhất để tăng sức mạnh và cải thiện vẻ ngoài của đùi và mông.

Các bài tập thân dưới này giúp định hình đôi chân của bạn, làm săn chắc và xây dựng cơ bắp và cải thiện lưu thông máu ở những vùng có vấn đề, do đó làm giảm đáng kể các dấu hiệu cellulite và ngăn ngừa sự xuất hiện của chúng. Xây dựng vòng mông mơ ước của bạn, có được thân hình cân đối và giảm cân trong quá trình chỉ trong một tháng!

Kế hoạch tập luyện đơn giản và dễ dàng nhưng hiệu quả và tuyệt vời cho cả phụ nữ và nam giới. Bạn có thể tập luyện tại nhà hoặc bất cứ đâu - không cần thiết bị tập thể dục. Tập thể dục hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Chúng tôi cũng đã bao gồm lời khuyên về dinh dưỡng và kế hoạch dinh dưỡng để bạn có mọi thứ cần thiết để lấy lại vóc dáng!